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Fitness Training 2017-12-13T13:09:16+00:00

Ausdauer, Schnelligkeit &Koordination 

Um den Golfsport erfolgreich und vor allen Dingen verletzungsfrei zu erlernen bedarf es einer guten physischen Voraussetzung: eine kräftige Muskulatur, eine gute Beweglichkeit, Ausdauerleistungsfähigkeit sowie eine gute Koordination sind elementare Säulen des Golfspiels. Mit Hilfe eines gezielten Zirkeltrainings können Sie Ihre Präzision und Länge des Golfschlages verbessern und gleichzeitig die Beanspruchung des Körpers und mögliche Schmerzen verringern.

Beim Zirkeltraining in der chigolf Indoor Lounge kommen ganz unterschiedliche Geräte zum Einsatz: Sprossenwand, Therabänder, Gymnastikball, Kettlebell, Slackline, Boxsack und einiges mehr. Ganz besonders beim Fitness zählt bei chigolf: der Spaß an der Übung entscheidet, denn nur dann kann der berühmte Schweinehund überwunden und eine Trainingskontinuität erreicht werden.

Golf-Pros wie Bernhard Langer leben es vor:
mit einer guten Fitness spielen Sie erfolgreich und verletzungsfrei Golf bis ins gehobene Alter!

Angebote im Überblick

  • Schwungfehler- und Körperbewegungsanalyse
  • Konditionstraining
  • Koordinations- und Gleichgewichtsübungen
  • allgemein kräftigende Grundübungen
  • Gesamtkörperstabilisation
  • Golfspezifische Kräftigungsübungen
  • Dehnungen
  • Individuelles Aufwärmprogramm

Trainingsmöglichkeiten

  • Personal Training
  • Gruppentraining
  • Kindertraining

Ihre Vorteile

  • mehr körperliche und mentale Ausdauer
  • Verletzungsprävention und Schutz vor Schmerzen
  • Verbesserung des Golfschwungs insgesamt
  • mehr Wohlbefinden und Spaß auf dem Platz
  • bessere Scores!

Zusatzangebote

Wenn gewünscht bieten wir Ihnen über Partner und Freunde folgende zusätzliche Bausteine an:

  • Mentaltrainings für das Golfen
  • Richtig Essen und Trinken beim Golfen
  • Golfspezifische Sportphysiotherapie
  • YOGA

Preise

Personal Training

60 Min.    60,00 Euro
10-er Karte
(10 zahlen, 11 trainieren)
 600,00 Euro

 

Gruppentraining (2-4 Personen)

60 Min.    70,00 Euro
10-er Karte
(10 zahlen, 11 trainieren)
 700,00 Euro

Kindertraining (2-6 Kids, 6-14 Jahre)

60 Min.    50,00 Euro
10-er Karte
(10 zahlen, 11 trainieren)
 500,00 Euro